錦采街道社企聯(lián)合開(kāi)展心理學(xué)大講堂
為了提高老年人的生活質(zhì)量，讓他們有一個(gè)健康快樂(lè)的晚年生活，6月16日，錦采街道綠園社區(qū)與錦州采油廠工會(huì)聯(lián)合開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)老人 共享快樂(lè)”為主題的心理學(xué)大講堂活動(dòng)。此次大講堂邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師劉欣宇和鄭秋禾為大家講解，廣大職工家屬近200人參加此次活動(dòng)。
講堂中，劉欣宇老師從健康的定義、老年人群的心理特征、心理老化的表現(xiàn)、影響老年人心理健康的因素、保健措施和在日常生活中作為兒女如何關(guān)愛(ài)老人、共享快樂(lè)等內(nèi)容進(jìn)行講解。鄭秋禾老師從心理學(xué)的角度講解更年期如何自我調(diào)適及兒女如何與更年期的父母相處等。告訴老年人在日常生活中要注意飲食，要適當(dāng)?shù)男棺约旱那榫w，多參加運(yùn)動(dòng)，發(fā)展個(gè)人愛(ài)好和生活情趣，選擇健康的生活方式，學(xué)會(huì)享受生活，保持樂(lè)觀心態(tài)，這樣才能活得健康、活得長(zhǎng)壽。講堂現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松愉快，臺(tái)上老師講的生動(dòng)，臺(tái)下觀眾聽(tīng)得舒心。講堂結(jié)束后，三五個(gè)老人聚在一起仍在津津樂(lè)道的討論講堂的內(nèi)容，并紛紛表示，在今后的晚年生活中會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，提高自己的晚年生活質(zhì)量，活出自己晚年的精彩。（錦采街道綠園社區(qū) 審稿人：李海鴻 發(fā)稿人：徐晶）
